ヨガ

ヨガ · 2019/05/04

なぜヨガを始めたの？

私は自分を少しスローダウンしたいと思ってヨガを始めました。２０代と３０代の前半は体を鍛えることが好きで、毎日泳ぎ、走り、自転車に乗っていました。そして時々トライアスロンやハーフマラソンに参加しました。どんなに激しい運動をしても、一晩寝たら体力は回復。でもいつも何かをしている Doing ではなく、もう少しリラックスした Being...