ヨガ

ヨガ · 2019/05/04
私は自分を少しスローダウンしたいと思ってヨガを始めました。20代と30代の前半は体を鍛えることが好きで、毎日泳ぎ、走り、自転車に乗っていました。そして時々トライアスロンやハーフマラソンに参加しました。どんなに激しい運動をしても、一晩寝たら体力は回復。でもいつも何かをしている Doing ではなく、もう少しリラックスした Being...