10月31日(土) ～ 11月4日(水）

純粋瞑想は古くから受け継がれてきた真の瞑想法(ラジャ＆クリヤヨガ）を現代に生きる私たちのために凝縮した5日間の合宿瞑想コースです。

当センターの静かな環境とゆったりとしたスケジュールの中で、段階的に少しずつ深い瞑想へと入る方法を学びます。 また私たちの心とエネルギーをマスターするのに役立つ呼吸法やテクニック、人生で必要な実用的、スピリチュアル知識も学べます。

純粋瞑想を日々の生活に取り入れると、深い愛、安らぎ、喜び、知恵そして充実を自分の内に感じることができるようになります。直観とクリエイティビティを発達させ、より自分らしく可能性や能力を発揮することができます。

純粋瞑想は私たちに生き方を示してくれる「心の道」です。自分を知り鍛錬したい方、自己の神性を悟りたい方、人生の意味や深い充実を求めている方には究極のコースです。

¥９２，６００　税込み　（講習費、宿泊、ベジタリアン食事を含む）

* 経済的な補助が必要な方はご相談ください。

* 落ち着いてコースに臨めるように、前日から宿泊することをお薦めします。

* 少人数コースです。

仕事、子育て、家族、人間関係、受験など、日々の生活でストレスを感じていませんか？　

簡単なテクニックや思考を身に着けると、ストレスを感じたり溜めることが少なくなります。

ビジネスの方、子育てや介護をしている方、受験生、学校の先生、医療機関で働く方など、あなたの環境や性格に合わせて丁寧に指導します。

効果的なストレスマネジメントを習って、もっと気楽でバランスのある生き方を見つけましょう。

職場の研修などへの出張講座やご夫婦やお友達とのグループ講習も可能です。 

* なぜストレスを感じるか

* ストレスの影響

* ストレス対処法

* 呼吸法とテクニック

* ストレスフリー思考

* 自分のバランス　

料金：　¥5０００（個人）、　グループ講習はお問い合わせください。

出張講座やグループ講習はお問い合わせください。

ポジティブな子育ての基本とコツを学んでみませんか？  赤ちゃんからティーンエイジャーまで、子育ての様々なチャレンジや悩みのサポートをします。

私たちは一人一人性格も環境も違います。だから自分と自分の子供や家族に合った子育てを見つけてみませんか？ 子育ての基本を習うと、なぜ子供がそのように行動するかを理解できるようになります。そして子供に何が必要か、どう対応すべきかが分かってきます。また効果的なテクニックを取り入れると、イライラや不安が減り、子育てが楽になってきます。大人が愛情を持ってしっかり対応すると、子供も安心できます。

長年カナダの児童相談所でソーシャルワーカーとして働いていた講師があなたと子供、ご家族に合った子育てを丁寧に指導、支援します。４回のセッションで、毎回少しずつ習ったことを実践しながらサポートを受けられるので、持続しやすく効果的です。

ポジティブな子育てをすると、子供と一緒の時間をよりエンジョイできます。ポジティブな子育ては子供の自主性と可能性を伸ばすと共に、親にも自分自身を見つめて成長する機会を与えてくれます。

保護者だけでなく、おじいちゃん、おばあちゃん、保育園や学校の先生方などにもおすすめです。

詳細はお問い合わせください。

皆で歌や祈り、クリスマスのメッセージ、そして瞑想を共にしてクリスマスの神聖な愛と喜びを祝い、平和を願いましょう！

信仰や宗教に関係なく、どなた様も歓迎します。

皆さんのお越しをお待ちしております。

日程：12月25日 金曜

時間：10時 ～（約60分）

参加無料 

 クリスマスは天の深い祝福と愛、喜びに溢れる特別な時。

自然に囲まれた静かなヒーリングセンターで自分時間を過ごして

クリスマスの神聖さと喜びを満喫しましょう。

森の中の静かな敷地、暖かい薪ストーブ、ヨガ＆瞑想ルームなど

安らぐのに最高の場所。

日程：12月24日～26日（2泊）

料金：19800円（食事、宿泊、税込み）

24日14時 check in ～ 26日11時 check out

イブの集い、クリスマス サットサンガ、瞑想など